ЕКАТЕРИНА ИВАНОВА

— кризисный психолог, травматерапевт, преподаватель психологии, спикер, супервизор, HEALTH-коуч, эксперт, нутрициолог

С чем работаю
Обо мне
Услуги и цены
Подходы
Отзывы
FAQ

записаться на консультацию

Свобода — это то, что вы делаете
с тем, что с вами сделали
[Ж.-П. САРТР]

Помогаю взрослым людям пройти через боль, найти опору, выйти из тупика и снова почувствовать вкус жизни

Я с тобой, когда тяжело

и когда хочется расти

[с чем работаю]

Если вы специалист (помогающих профессий) или хотите пройти обучение

Поддержка психологов, педагогов и коучей

Поддержка в случае профессионального выгорания

Супервизии — индивидуальные и групповые

Психологическая поддержка молодых специалистов на старте карьеры (в индивидуальном и групповом формате)

Обучение и повышение квалификации

Обучение работе с тревожно-фобическими расстройствами и паническими атаками, созависимостью

Авторские программы по поливагальной теории, работе с МАК, ДПДГ и др.

Обучение работе с травмой (травматерапия), эмоциональная стабилизация

Если вам нужна консультация
или психологическая поддержка

Тревожные расстройства, панические атаки, страхи и фобии

Навязчивые воспоминания, если вы стали свидетелем преступления, смерти или других травмирующих событий

Фобии: аэрофобия, социофобия

Публичных выступлений, опозориться, знакомиться с противоположным полом, вступать в отношения, совершить ошибку, критики и осуждения, медицинских манипуляций, потери близких

Страхи: заболеть неизлечимой болезнью, умереть, сойти с ума

Тревожные расстройства и панические атаки

Горе, утрата, предательство

Проживание ситуации без вести пропавшего, тяжелой болезни или смерти родственника, суицида

Потеря близкого человека или домашнего питомца

Тяжелое эмоциональное состояние, потеря себя, выгорание

Просто «выговориться», когда некому

Чувство вины и стыда, в том числе стыдно просить о помощи

Отвращение к себе

Ощущение, что «меня не существует», не могу найти свое место

Ощущение никчемности, ненужности

Нет сил, нет энергии на проживание своей жизни

Потеря смысла жизни

Не хочу жить так, как сейчас, но не понимаю, как изменить

Общее ощущение неудовлетворенности собой, жизнью и деятельностью

Психологическая адаптация в эмиграции

Справиться с эмоциональным состоянием в эмиграции

Агрессия, конфликты

Злость, агрессия, ссоры и конфликты

Отношения и личные границы

Работа с жертвами кибермошенничества и любовного мошенничества

Преодоление сложностей в деловых, семейных и рабочих коммуникациях

Работа с последствиями насилия (физического, сексуального, эмоционального, экономического)

Прекращение зависимых и токсичных связей

Помощь в выходе из абьюзивных отношений

Работа с созависимостью

Семья и родительство

Психологическая поддержка, если у вашего ребёнка расстройства пищевого поведения, зависимости

Отношения между родителями и детьми

Личностный рост и самопонимание

Взрослая забота о себе, когда слишком много обязанностей и нет времени на себя

Лучше понять себя и свои поступки

Перфекционизм: желание сделать всё идеально, иначе «и не начинать»

Поддержка в снижении веса

(Личный опыт: минус 40 кг, продолжаю путь — знаю подводные камни изнутри)

Сопровождаю как психолог в процессе снижения веса, особенно для тех, кто 100+

Помогаю справиться с «заеданием» проблем

Специалист, который рядом

— с опытом, душой и живыми решениями

[обо мне]

Супервизор, HEALTH-коуч, нутрициолог и специалист с дипломом MBA

Меня зовут Екатерина Иванова

Сооснователь центра кризисной психологии «Просто жить!»

Кризисный психолог, преподаватель психологии с 15-летним стажем, проводила и продолжаю проводить обучающие семинары для специалистов помогающих профессий в странах СНГ оффлайн и онлайн

Я обучалась у ведущих мировых специалистов, таких как Udi Oren, Dolores Mosquera, Ad de Jongh, Ana Gomez и других

и Я

Увлечённый человек — всегда живой человек. А значит, в ресурсе.
Это и передаю своим клиентам

Обожаю мотоциклы, верховую езду, восхождения, бачату, рисование и цветы.

За >15 лет практической работы

сертификаты

авторских программ для обучения специалистов

+50

Разработала

часов в качестве супервизора в групповой и индивидуальной работе для начинающих специалистов «помогающих» профессий

+400

Сопровождала

выпускников из разных стран мира по авторским программ повышения квалификации

+8 000

Обучила

индивидуальных консультаций с клиентами

+12 000

Провела

[Подходы в работе]

В своей практике я использую интегративный подход, подбирая инструменты под запрос, ритм и особенности клиента

Это помогает не просто «говорить о проблеме», а действительно менять состояние и жизнь

поливагальная теория в психотерапии

Image Transformation Therapy (ImTT)

логотерапия, феноменологический анализ

оказание психологической помощи в экстремальных ситуациях и кризисных состояниях

применяю знания нутрициологии и HEALTH- коучинга для стабилизации эмоционального состояния

телесно-ориентированная система SIBAM П.Левина

метафорические ассоциативные карты (МАК)

провокативная терапия

EMDR( ДПДГ) в том числе FSAP, FLASH

крикотерапия

арт-терапия

экзистенциальная психотерапия

рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)

Устойчива к любому клиентскому опыту, каким бы он ни был для клиента «невыносимым» и «страшным»

Я помогу вам пройти через боль, найти точку опоры и снова почувствовать, что вы живы

Со мной можно быть уязвимым и настоящим, плакать, злиться, кричать, говорить о том, о чём обычно молчите

Психологическая поддержка,

супервизия и путь к внутренней опоре

[услуги и цены]

Когда вы готовы к изменениям — я рядом. Слушаю, поддерживаю, помогаю двигаться вперёд

5 000 BYN / 1620 USD / 136 000 RUB

1 месяц сопровождения

[Это не просто сопровождение — это проживание периода рядом. Я с вами, когда нужно поделиться, распаковать, не упасть и продолжать путь]

VIP-поддержка

подать заявку на поддержку

Консультация 1 раз в неделю (1 час)
Ежедневная аудио или видеоподдержка 15−20 минут (по будням)
Поддержка при выполнении заданий
Подбор личной литературы и ресурсов по теме

250BYN/60 мин
~~1 250~~ 1 100 BYN/ пакет из 5 сессий

[Когда хочется, чтобы кто-то рядом слышал и понимал. С опорой и с уважением к вашему темпу]

Онлайн

Индивидуальная консультация

записаться

200 BYN/ 60 мин

[Для тех, кому ближе формат без видео. Удобно, если важно просто поговорить и быть услышанным]

В аудтоформате

Аудиоконсультация

записаться

600 BYN/60 мин

[Когда тяжело, и нужно в ближайшее время. Без ожиданий и формальностей — просто поддержка здесь и сейчас]

В день обращения (в дневное время)

Срочная консультация

записаться

200 BYN/60 мин

Онлайн-офлайн

[Тёплая и профессиональная поддержка в вашей практике. Сложные кейсы, этические вопросы, техники, эмоциональное состояние специалиста — обсуждаем и находим решения вместе]

Индивидуальные супервизии

записаться

Онлайн 70 BYN/ 2 ч 30 мин
Офлайн 100 2 ч 30 мин

Онлайн-офлайн

[Когда вы не один специалист. профессиональный круг, где можно делиться, учиться, видеть разные ракурсы и чувствовать поддержку коллег]

Групповые супервизии

записаться

оставьте заявку, с вами свяжется менеджер

Онлайн-офлайн

[для специалистов помогающих профессий разных тематик]

Обучающие программы

оставить заявку

Не знаете, что подойдёт именно вам?
Напишите — помогу определиться с первым шагом

Каждый шаг — деликатный с вниманием, бережностью и пониманием вашей уникальности

[как я работаю]

Знакомство и прояснение запроса

1 Шаг

Мы обсуждаем, что привело вас, с чем вы пришли, что сейчас важно. Вы можете говорить столько, сколько хочется — я слушаю, поддерживаю, помогаю выстроить фокус

Формируем план работы

2 Шаг

Я делюсь своим видением и опытом: с чем бы я работала, какие подходы могут подойти именно вам, как будет строиться работа и примерная длительность. Всё — в живом диалоге

Подбираем инструменты под вас

3 Шаг

Работаю в интегративном подходе — это значит, что нет «одного правильного метода». Всё зависит от вашего темпа, запроса, чувствительности и целей. Я подбираю то, что будет экологично и эффективно для вас

Работаем в трёх направлениях одновременно

4 Шаг

Помогаем прожить и стабилизировать прошлый опыт

Находим решения в настоящем

Закладываем фундамент для будущего

Опора, которая остаётся с вами

5 Шаг

Моя цель — не просто дать «поддержку на время», а помочь вам выстроить свои внутренние ресурсы, чтобы вы смогли опираться на себя. И возвращаться к себе — в любой ситуации